社区卫生
15种脚部症状反映健康问题 别掉以轻心

  

  15种脚部症状反映健康问题 别掉以轻心一、脚部痉挛

  脚部突然痉挛,可能是由锻练或者脱水引起的。如果经常会在睡觉的时候,一块肌肉或周围一片肌肉突然痉挛,之后有酸痛感,或许是缺钙等引起的。你的饮食需要增加钙、钾和镁的摄入,尤其是孕妇在妊娠晚期一定要注意。一旦发生脚部痉挛,需轻轻拉伸、弯曲脚,按摩疼痛的部位,使肌肉放松。或者用冷毛巾、消毒酒精等放松肌肉。

  二、脚部无毛

  脚部无毛通常是因为脚部供血不足造成的,脚部供血不足还会有其它症状,如感受不到脚的脉搏,站立的时候,脚部颜色泛红或黑,而当脚部上升时,脚又会变成苍白的颜色。供血不足经常是因为血管病,动脉硬化,因此心脏无法将足够量的血供应到脚部。

其实我们每个人可以通过仔细观察脚部变化看出自己身体健康情况的变化。

  三、脚趾微陷

  脚趾稍微下陷,出现象杓子状的压痕,往往是因为没有足够的血红蛋白(一种存在于运送氧的血细胞中的富含铁的蛋白质),是贫血的表现。贫血时指甲和甲床往往也会显得苍白,指甲易碎,脚部总是感觉寒冷。另外身体会感到疲劳,或站立时唿吸急促、头晕、头痛等。引起贫血的原因很多,比如可能会是内部出血(如溃疡)或严重的不正常。

  四、脚掌疼

  脚掌痛是糖尿病的主要表现。因为血糖浓度的升高会使脚部神经被破坏,当有压力或不小心的摩擦就会引起刮伤、切伤或刺激。糖尿病患者还会伴有比如经常会感到口渴、尿频、易疲劳、视力模糊、易饥饿或体制减轻等症状。

  五、脚冷

  很多女性特别是到了四十岁以后,经常会觉得脚冷,是因为女性的核心身体温度比低,所以女性对寒冷比更敏感。特别到了四十岁以后,如果调节身体温度和新陈代谢的甲状腺功能不足的话,更会有腿部寒冷的感觉。另外,如果身体内部循环不畅也会有这样的感觉。

  六、大脚趾突然「长大」

  当人患有痛风,特别是40到50岁的男性、绝经后的女性,更易患有痛风。痛风患者体内过多的尿酸经常会跑到体温较低的身体部位,而大脚趾因为离心脏最远,因此也是最「凉快」的地方。

  七、脚部麻木

  脚部麻木、严重的甚至可能延伸到手部,让你觉得好像戴着手套一样。使人有这种感觉是因为周围神经病变造成的,而造成周围神经病变有多种原因,其中最主要的两个原因是糖尿病和滥酒。化学疗法也是另一个主要的原因。

  八、脚关节痛

  脚关节出现对称性疼痛,同时伴有肿胀、僵硬的症状,这是风湿性关节炎的表现,风湿性关节炎多发于女性,女性的患病率是男性的4倍。症状通常首先会出现在小关节如脚趾和手指关节。 九、脚趾甲有痘痕

  牛皮癣不仅影响皮肤甚至会影响关节,牛皮癣患者的指甲会有很多小洞,有3/4的牛皮癣关节炎患者的关节和皮肤也会受到影响,通常表现为不光滑的有痘痕的指甲。

  十、脚抬不起来

  脚抬不起来,同时伴有疼痛和僵硬,这是是足下垂的表现,严重的可能会延续到背部、肩部或颈部,足下垂有的可以治癒而有些则可能成为永久性的疾病,这取决于患病原因和治疗方法。

  十一、脚趾甲厚、黄

  糖尿病患者、有循环问题和免疫系统疾病的人较容易出现这样的问题。脚指甲变厚、发黄是因为霉菌感染,也就是人们常说的甲癣。感染甲癣人们经常毫无知觉,而这种感染会迅速扩展到所有的脚和手的指甲,使指甲发出难闻的味道,变厚,发黄。

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  十二、脚部皮肤干燥

  身体其它部位皮肤干燥一般都不会有什么问题,但脚部皮肤干燥很可能是真菌感染的最初表现,紧接其后就会发展为炎症和水泡。当出现水泡的时候,感染就会扩大。预防措施是要经常清洗脚部皮肤,保持脚部干燥。

  其实我们每个人可以通过仔细观察脚部变化看出自己身体健康情况的变化。中医学认为,双脚是一个贯穿上下经络的重要部位。人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区,因此脚能反映出人的身体健康情况。那么你知道双脚的哪些变化预示着身体某处的小疾病呢?具体的就由小编为大家介绍下吧。

  脱去了夏天的凉鞋,大家洗脚的时候会不会看看自己的双脚有没有什么异样的症状。比如脚趾突然开始掉皮了,或者脚指甲厚重、发黄。其实,这些都预示着我们的身体出现了一点有症状。

  脚频繁痉挛

  问题症结:脚突然抽筋,或是肌肉的猛然收缩,可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候,在躺着的时候,一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛,之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生,那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。

  解决办法:试着弯曲脚,按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。为了避免脚抽筋,睡觉之前伸展脚,然后喝杯热牛奶来补充钙。

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  脚和脚趾无毛

  问题症结:这个主要是因为脚部供血不足,循环不畅通,心脏无法把足够的血供到脚,就出现这种现象。另外,供血不足还会导致我们在站立的时候,脚可能是鲜红的或微黑的。但是一旦抬起脚,脚马上会变得苍白。

  解决办法:这种情况不难治疗。我们可以通过运动来加速自身的新陈代谢,从而加速脚部的供血。还可以吃一些食物,一方面可以加速血液循环,另一方面可以补血益气。

  脚趾稍微下陷,有勺子形状的压痕。

  问题症结:这是贫血的表现。因为没有足够的血红蛋白(一种存在于运送氧的血细胞中的富含铁的蛋白质)引起的。内部出血(如溃疡)或严重的月经不正常也可以引发贫血。贫血时,指甲也会出现相同的状况:颜色和甲床都会呈现苍白。而且指甲易碎,脚总是感到寒冷。疲劳是贫血的首要症状,其他症状包括站立时呼吸短促、头晕或头痛。

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